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膝关节运动损伤

膝盖疼痛如何诊断半月板撕裂

如何诊断半月板撕裂引起的膝盖疼痛

半月板撕裂的诊断过程旨在首先确定是否存在撕裂,或者膝盖症状是否由其他原因引起。诊断将试图确定是哪个半月板被撕裂,损伤的严重程度,以及推荐的治疗方法。 对无论任何大小、位置或严重程度的半月板诊断撕裂通常主要有下面三种方法: 病史查验 康复师将...

膝关节半月板撕裂的症状

膝关节半月板撕裂的症状

半月板撕裂的症状在很大程度上取决于各自不同的个体以及半月板损伤的位置和程度。 半月板撕裂的常见症状有以下: 膝关节撕裂区附近发生局部疼痛。在外侧半月板撕裂时,这种不适会出现在膝盖外侧边缘。如果是内侧半月板撕裂,疼痛会表现在受伤膝盖内侧的边缘...

运动导致膝盖疼痛-半月板损伤

半月板撕裂的原因,来自运动损伤和膝盖退化

半月板撕裂最常见的情况是由某种创伤性损伤或运动损伤引起的。非自然状态的过度旋转会导致全部或部分的半月板软骨撕裂。 运动损伤和半月板撕裂 运动中半月板撕裂的常见原因包括: 撞击膝盖的一侧或前部,导致膝关节向一侧移动,可能导致半月板撕裂,偶尔也...

半月板-膝关节软骨损伤

了解半月板撕裂,一种常见的膝关节运动损伤

半月板撕裂是一种常见的运动损伤,其严重程度和疼痛程度各不相同。 半月板撕裂在从事接触性运动或任何涉及扭伤膝盖的运动的运动员中是一种特别常见的损伤。半月板撕裂经常发生在其他膝盖受伤的同时,最常见的是ACL或前交叉韧带撕裂。 参见:前交叉韧带(...

急性髌骨(膝盖骨)损伤导致膝盖疼痛的症状

急性髌骨(膝盖骨)损伤导致膝盖疼痛的症状

急性髌骨损伤的人可能会经历以下一种或几种症状同时发生: 膝关节动作时发生疼痛。急性髌骨损伤的人在关节动作或以其他方式压迫膝盖骨时会感到膝盖疼痛。如果脱位或髌骨软骨软化,疼痛会剧烈,但休息后会逐渐消失。另一方面,髌骨骨折往往在受伤后立即引起剧...

急性髌骨(膝盖骨)损伤

急性髌骨(膝盖骨)损伤的一般情况

任何对髌骨或膝盖骨的损伤称为急性髌骨损伤。急性指的是这些损伤的突然发作导致严重的膝盖疼痛。 参见:《急性损伤的前几天应该做什么?》 髌骨是膝关节其余部分及其软组织的保护层,嵌入髌骨和股四头肌腱。髌骨受到膝关节前部的任何冲击以及与其肌腱附件相...

力量训练方法

常见的跑步运动损伤:膝盖疼痛

要知道,步行时膝盖承受的压力约等于身体重量的3倍,跑步时的压力约为身体重量的5倍。 换句话说,一个体重150斤的人跑步的每一步落地时会在膝盖上施加大约750斤的压力。因此膝盖损伤对跑步者,甚至正常人都是最容易受伤的关节,这一点毫不奇怪。 跑...

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