摆脱疼痛,来一份运动处方

膝关节软骨损伤

膝盖疼痛如何诊断半月板撕裂

如何诊断半月板撕裂引起的膝盖疼痛

半月板撕裂的诊断过程旨在首先确定是否存在撕裂,或者膝盖症状是否由其他原因引起。诊断将试图确定是哪个半月板被撕裂,损伤的严重程度,以及推荐的治疗方法。 对无论任何大小、位置或严重程度的半月板诊断撕裂通常主要有下面三种方法: 病史查验 康复师将...

膝关节半月板撕裂的症状

膝关节半月板撕裂的症状

半月板撕裂的症状在很大程度上取决于各自不同的个体以及半月板损伤的位置和程度。 半月板撕裂的常见症状有以下: 膝关节撕裂区附近发生局部疼痛。在外侧半月板撕裂时,这种不适会出现在膝盖外侧边缘。如果是内侧半月板撕裂,疼痛会表现在受伤膝盖内侧的边缘...

运动导致膝盖疼痛-半月板损伤

半月板撕裂的原因,来自运动损伤和膝盖退化

半月板撕裂最常见的情况是由某种创伤性损伤或运动损伤引起的。非自然状态的过度旋转会导致全部或部分的半月板软骨撕裂。 运动损伤和半月板撕裂 运动中半月板撕裂的常见原因包括: 撞击膝盖的一侧或前部,导致膝关节向一侧移动,可能导致半月板撕裂,偶尔也...

半月板-膝关节软骨损伤

了解半月板撕裂,一种常见的膝关节运动损伤

半月板撕裂是一种常见的运动损伤,其严重程度和疼痛程度各不相同。 半月板撕裂在从事接触性运动或任何涉及扭伤膝盖的运动的运动员中是一种特别常见的损伤。半月板撕裂经常发生在其他膝盖受伤的同时,最常见的是ACL或前交叉韧带撕裂。 参见:前交叉韧带(...

膝盖弹响声,还隐隐疼痛,是怎么回事呢?

膝盖弹响声,还隐隐疼痛,是怎么回事呢?

有个问题,被不少朋友问起:膝盖活动的时候,会发出嘎啦的响声,还伴有疼痛。 这是关节炎吗?出现这种情况了,是不是意味着要保养膝盖了? 膝关节为什么会响,这种弹响可能是关节腔内的气体震动造成的。膝关节是连接大腿小腿骨骼的「活动轴」,同时还是「减...

膝盖软骨损伤引发膝盖疼痛

什么原因导致膝盖软骨损伤引发膝盖疼痛?

髌骨软化症是一种常见的膝关节疾病,髌骨(膝盖骨)背面软骨软化和损伤。 髌骨软骨软化是导致前膝疼痛的原因之一,当膝关节活动时,可导致关节肿胀和咔哒声/磨损噪音。 它往往影响年轻,健康和经常运动的人,最常见的影响青少年和年轻人,女性比男性更常见...

膝前疼痛最常见是软骨磨损

膝前疼痛最常见是软骨磨损

在下楼梯时经常会觉得双腿发软“打闪闪”,要不然就是钻心的疼,还时不时伴随着 摩擦摩擦和咔咔的弹响?再或者天气一转变,膝盖就感觉“凉凉”了? 那么,你就要考虑,你的膝关节装置是否出现了问题!在有关膝关节装置的损伤中,我们需要重视的是髌骨软...

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