摆脱疼痛,来一份运动处方

一般运动治疗

设计定制个人运动处方的内容和步骤

设计定制个人运动处方的内容和步骤

康复师和运动医学治疗专家做的一件事情就是为他们的客户和病人制定”运动处方“或”运动指南“。要知道并不是每个人都可以独立安全地进行锻炼,于是某些特定人群需要与专业教练进行锻炼咨询并从中获得安全保证和目标收益。 我们定制运动处方的两个首要原因是...

运动帮助缓解关节疼痛

运动是改善四肢关节疼痛的有效处方

关节疼痛可以轻而易举的夺走你生活中的简单快乐:你也许不能去遛狗、从事园艺或在运动场上敞开追逐。哪怕是完成一天的基本行为动作,例如上一辆高大的SUV或将洗衣栏带到地下室,你也能清楚的发现自己的被生活所局限。这将是多么糟糕、多么令人惋惜的情况!...

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